Description
Origine des flocons d’avoine :
- UE
Composition:
Flocons d’avoine*
* ingrédient(s) issu(s) de l’agriculture biologique UE
Allergènes gluten
Données nutritionnelles pour 100g
Apport calorique 1508kJ/356Kcal
Protides 15g
Lipides 6.4g dont acides gras saturés 1.3g
Glucides 58g dont sucres 1.1g
Sodium 0.1g
Fer 4,5 mg (32,1% AJR)
Magnésium 148 mg (49, 3% AJR)
Phosphore 420 mg (52,5% AJR)
AJR : apports journaliers recommandés
Conseil de préparation:
Excellent nature ou en potage et porridge. Peut être consommé cru ou cuit
- Démarrer à l’eau froide
- Mettre 1 volume de flocons pour 2 volumes d’eau
- Laisser cuire 4 minutes après ébullition
