Sauté brocolis/cajou

Proposée par
The Garden Grazer , Crédit photo: The Garden Grazer
Informations de préparation
3 pers.
25
Facile
6 Ingrédients day by day
100g
Apéritifs
NOIX DE CAJOU GRILLEES SALEES
200g
Riz
TRIO DE RIZ DE CAMARGUE IGP BIO
10g
Grains d'ici et d'ailleurs
GRAINES DE SESAME DORE
c.à.s
Épices
GINGEMBRE MOULU BIO
Condiments
SAUCE SOJA SALEE BIO
10g
Épices
FOND BRUN VEGETAL
3 autres ingrédients
tête de brocolis
1
gousses d'ail
3
Oignons Lanières
20g

Préparation

Etape 1
Faire cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante
Etape 2
Emincer l'ail et couper en fleurons le brocolis
Etape 3
Dans une large poêle à feu moyen, mélanger le bouillon avec un peu d'eau. Y ajouter l'ail et le brocoli. Laisser revenir en rajoutant du mélange eau/bouillon autant que nécessaire pour que cela n'accroche pas.
Etape 4
Ajouter les noix de cajou, les lanières d'oignon, le gingembre moulu et la sauce soja
Etape 5
Servir les brocolis sur un lit de riz et saupoudrer de graines de sésame

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